אימון אישי:
אימון אישי הוא מסגרת נפלאה שתסייע לכם לשקם תחושות של כוח, של ערך ובטחון עצמי, של שלמות, של חוזק ושל תקשורת טובה.
במסגרת האימון אתם בונים מערכת חדשה של מחשבות על העולם, מתוך הבנה כי השקפת עולם בריאה תכוון אתכם למעשים יכולים לקדם אתכם – תמיד ובכל תחום.
אתם לומדים טכניקות לצמצום או העלמה של סוגי התנהגויות שכבר אינן משרתות אתכם, ויוצאים לעולם עם שמחה אמיתית בלב כי אתם שולטים בחייכם טוב יותר.
ההבנה כי רק אתם אלו שיכולים לשנות דברים בחייכם היא נפלאה, מרוממת רוח ומאפשרת לכם להיות יצירתיים וחזקים מול כל המכשולים האפשריים.
אימון אישי מדבר על חיים שאינם סבים סביב ציר הסבל! על חיים בהם אתם אינכם קורבנות של נסיבות אלא מובילים חייכם על-ידי הרצון האמיתי שלכם.
גולשים יקרים, אם הגעתם לאתר זה עשיתם את הצעד הראשון לעבר שינוי ושיפור תנאי חייכם!
אימון אישי יסייע לכם לאבחן את מערכת ההתנהגויות האוטומאטית שלכם. על-ידי שינוי מרכיבים מסוימים בתפיסת עולמכם, תוכלו להעיז ולעשות דברים בדרך חדשה, שונה ובריא אשר מקרבת אותנו לעבר הגשמת מטרות בחיינו.
אימון אישי מקיף את כל תחומי החיים
בתהליך עבודתי כמאמנת , חיפשתי דרכים יעילות ומהירות יותר לגרום לאנשים לעשות שינוי פנימי ועמוק באישיותם.
חיפשתי תהליך כזה שיסיר חסמים ועכבות שמצויים בתת המודע בקלות ובמהירות, ויעלים אותם לתמיד.
כלומר משהו שפשוט יעשה שינוי באישיותם באופן תמידי.
הבחנתי בכך ששילוב האימון הקלאסי והעצמה נשית להסרת חסמים, אמונות מעכבות, ופחדים , מקצרים את זמן
התהליך האימוני באופן מהותי וגם עושים שינוי אמיתי ועמוק בתת המודע. ומכאן נולדה שיטת אימון חדשנית המשלבת בין השניים.
כי בסופו של דבר, המטרה מהתהליך האימוני, הוא לא רק להשיג יעדים, כי אם לעבור שינוי פנימי עמוק שיאפשר להמשיך
להשיג ולכבוש יעדים גם ללא עזרתו של המאמן בהמשך החיים.
בתהליך נשלב את האימון האישי הקלאסי העצמה נשית ונגדיר יעדים וזמנים לקידום והגשמת המטרות שרוצים להשיג ועם התהליך נגשים יעדים שבדרך להגשמת המטרה הגדולה. כמו כן ישולבו שיטות להשפעה על התת מודע ונלמד דרכים כיצד להשתמש בתת המודע כדי ליצור את המציאות הרצויה החדשה.
הטיפול המשולב של האימון הקלאסי והעצמה נשית הינה דרך חדשנית וייחודית שפתחתי, שמקצרת מאוד את התהליך
האימוני ומזרזת את ההגעה ליעדים ולמטרות שהוצבו בתחילת הדרך.
השיטה המשולבת הינה יעילה, מהירה ואפקטיבית ומצליחה לחולל שינויים פנימיים עמוקים ולהגשים יעדים בקלות ובמהירות.
בתהליך תלמדי דברים על עצמך שלא היה ניתן ללמוד בשום תהליך אחר.
ראשית ניצור בהירות ומיקוד במטרות ונתווה את הדרך להשגתן.
אנשים רבים רוצים לעשות שינוי, כי לא אוהבים את הקיים, אבל הם לא יודעים איזה שינוי עליהם לעשות.
אם לא נדע מה המטרה, הכיצד נכבוש אותה? ואיך נדע כשנגיע אליה?
לכן הדבר הראשון שנעשה הוא יצירת בהירות והגדרת מדויקת וברורה של המטרות.
באמצעות האימון נגלה אמונות מעכבות, חסמים, פחדים שמעכבים את האדם מלהגשים את המטרה
לשמה הגיע, ונסיר אותן בקלות ובפשטות תוך שימוש בכלים של הטיפול שפתחתי.
מה המטרה באימון אישי?
אימון אישי הוא כלי המלמד להיפטר מהפחדים של לקיחת אחריות על מה שקורה לכם. קיימת הבנה עמוקה וחד משמעית כי ללא היכולת לקחת אחריות על מה שקורה לנו, אין באפשרותנו ליצור פריצות דרך קטנות כגדולות.
אימון אישי, הוא אימון לכל דבר, כלומר אנו חוזרים בו שוב ושוב על שאלות שאמורות לכוון אותנו לעבר הגשמה של מטרות.
על פי עקרונות האימון, התשובה לכל בעיה בה אנו נתקלים כבר מצוי בתוכנו, אלא שמשהו בהשקפת העולם שלנו מייצר תגובות רגשיות אשר מונעות מאיתנו לפעול. כאן נכנס תפקיד המאמן האישי אשר מסייע במציאת הדרכים אל עצמכם ואל פתרון הבעיה.
אימון אישי – גישות שונות
קיימות מספר גישות שיכולות להשתלב בהרמוניה עם מסלולי צמיחה אחרים, כמו טיפול פסיכולוגי, תרפיה בתנועה ועוד.
האימון האישי אינו תהליך סטרילי וקר של הצבת יעדים ומימושם – אלא שיטה הוליסטית בה קיימת התייחסות לכל מרכיבי האישיות. נעשה שימוש בעזרים כמו בדמיון מודרך, בטכניקות המאפשרות שחרור חסימות אנרגטיות,NLP ועוד.
אנחנו פועלים רבות בשיטת עזרה עצמית – self-help – בה אתם לומדים לעזור לעצמכם.
רעיון האימון האישי החל את דרכו בעולם הספורט, שבו מטרת האימונים היא שיפור הישגים וקביעת ניצחונות. המאמן החדיר לספורטאי מוטיבציות, ובעיקר אמונה בכוחות הטמונים בו.
חזרה מתמדת על התכנים הפכה את הספורטאי לבעל יכולות מעשיות גבוהות יותר. עקרונות בסיסיים של אימון הספורטאים עברו אדפטציה לעולם העסקים ומשם לקואצ'ינג לחיים. כיום משתמשים בתהליך זה על מנת לצמצם את הפער בין המצוי לרצוי, בעזרת יצירת תמונה ריאלית ואפשרית של המטרה ותוך מעשים קטנים ועקביים לעבר השגתה.
במהלך קואצ'ינג לומד המתאמן להתחבר למקורות הכוח שלו, לעורר את משאביו הפנימיים, לוותר על התנהגויות המעכבות אותו, לבטוח ביכולות הריפוי הטבעיות הקיימת בו, להקשיב ליועץ שהוא יודע להיות, ולהאמין ביכולת הטבעית שלו להצליח בדברים רבים!
אם גם אתכם מעסיקות השאלות הבאות? הגעתם למקום הנכון
אילו חסמים ואמונות מגבילות תוקעים אותי?
האם אני יודע למה אני רוצה זוגיות?
נמאס לך לעמוד במקום?
למה אני תמיד מוצא את עצמי במקום הלא נכון?
חולמת בגדול ומגשימה בקטן?
מרגישה חסרת בטחון ולא מסופקת?
רווקות או גרושות שהמזל שלהן חסום!
פתיחת מזל וחסימות
בואי וכנסי לעולם שכולו אהבה והגשמת חלומות וסוף סוף תעזרי לעצמך למצוא את הבחירות הנכונות לחייך.
"אז בואו להתאמן איך לחיות חיים מאושרים ומספקים יותר"